バターを皿に出したところ。
ジャムだと新鮮な果物と変わらないので、バターと半々に出そうと思って、バターを買ってきたんですけど。
バターの欠点は寒いと固くなるところです。
皿に出したバターを電子レンジで暖めると軟らかくなるので、柔らかくなったままを食卓に出します。
今日は800ワットで20秒。少し液体化していたので、10秒でいいのかな…と。
血圧表をコピペ。
12月26日からの日付に変更しました。
朝は毎日。昼はデイケアでの計測を記録します。
本当は、夜も記録すればいいのですが…。
重要なのは朝血圧ですからね。