膝の痛みは経験者でないと分からないだろうな。

「24キロを4時間で歩く訓練で障害を負った」という記事について、もう少し書くと…。

時速6キロって、歩くというよりは小走りなんですよね。

実際、私が事務所手伝いを辞めて、朝ウォーキングを復活したとき…。

測ってみたら、時速が5.2キロ程度でした。

6.0キロに乗せようと思ったら、少し小走りにならないと無理でしたわ。

軽めのジョギングぐらいかなあ…。

その時速6.0キロを4時間続けようと思ったら、相当な体力が必要になりますわ。


私が膝を痛めたとき…。体重が90キロ近かったんですけど…。

そりゃあ、歩くたびに痛むし…。

片足を痛めたのに、すぐにもう片方も痛み出すし…。

大変だった覚えがあります。

最後は整形外科で関節内注射ですよ。この注射、すんごく痛いのよ。


そりゃあねえ。100キロ近くもあったら、足も痛めますわ。

歩くたびに、体重が片足にかかるわけで…。

その衝撃は100キロじゃあ済まないもの。


逆に、よく4時間も歩いたな。

私なら、時速5キロでも4時間は歩けない。