「玉ねぎのテンプラ」と「コロッケ」。

母が「玉ねぎのテンプラ」と「コロッケ」が食べたいと言う。

父に、そう言ったら「カロリーが高いからダメ。」と返されたそうです。

「玉ねぎのテンプラ」って、そんなにカロリーが高いっけ？？


母が食べたいもののうち、実際に食べて貰ったのは…。

カステラとスパゲッティ。

前者は、セブンから買って帰りました。

後者は、ハンバーグの付け合せに多いですから、少し短く刻んで食べやすくしています。


カロリーについては多すぎたら太るし…。

少なすぎたら、自分の体を食べてしまうというか…。タンパク質を摂ったのと同じになります。

だから、カロリーは充分に摂らないといけません。

私が目指しているのは、1食が500キロカロリー。

ご飯が200キロカロリーなので、オカズは300キロカロリーです。


調べてみたら「玉ねぎのテンプラ」は30キロカロリーぐらい。

何枚も食べなければ大丈夫かな…と。

「コロッケ」は具によるでしょうけど…。180キロカロリーぐらいですね。

揚げないコロッケ…なんてのもあるんだね。