やはり酒は「ダイエットの敵」だな…と。

朝計測は81.1キロ。

ようやく最低記録体重80.9キロに0．2キロ差まで持ってきました。

今日と土日で、1.1キロの減量にチャレンジです。

朝ウォーキング⇒推定消費カロリーは600キロカロリー。


T社社長が痩せておられたので、話を聞くと…。

「完全に禁酒した。」そうです。

T社社長⇒自社ビルの運営会社社長。奥さんを病気で失くされた。「T」に彼女！！と子供さんを連れて夕食を食べに来られていたので知っている。仕事の関係は無い。

Tマスターによると「禁酒しても店に来ていたが、最近は店で食べず、お持ち帰りになっている。」とか。

ふ～ん。徹底したもんだな。

社長のスリムな体型を見ると、やはり酒は「ダイエットの敵」なんだな…と思いますね。


県社会保険労務士会の「会員証」が更新へ。

今日、写真を撮りに行こう…と思います。

でも、最近は、写真屋さんが無くなったんだよね。デジカメが主流になってしまったから…。

コンビニ前の機械で撮りますか。