朝ウォーキング⇒推定消費カロリーは600キロカロリー。
昼ウォーキング⇒推定消費カロリーは300キロカロリー。

夕ウォーキング⇒2時間。推定消費カロリーは600キロカロリー。

計、1500キロカロリー消費+α


今日は、私事だらけなんですけどね。

結局、前々投稿で触れた、父の車の「ひびの入ったタイヤ」なんですけど…。

私が替えに行ったんですよ。

店は「黄色い帽子」であります。

タイヤにひびが入っていることを指摘してきたのは、ガソリンスタンドのお兄ちゃんなんですけど…。

そのガソリンスタンドの見積もりが結構、高かったんですよ。

同じ「ダンロップ」でも「黄色い帽子」の方が、4本コミコミで1万円ぐらい安く…。

じゃあ、「黄色い帽子」に頼もうと…。

今日、15時からアポを取って、タイヤを替える作業をして貰いました。

父がガソリンスタンドのお兄ちゃんから「タイヤを替えられたんですね。」と言われたら…。

「息子の仕事先で替えて貰った。」とでも言えば良いかな…と。


タイヤを替えて貰っている間、近くのショッピングセンターをウロウロと歩いていました。

その分、少しはカロリーを使った…と思います。

赤い字の「α」は、その消費カロリーであります。