今日の昼食は「ほっともっと幕の内弁当バランス」で約520キロカロリー。

いつもなら車で行くんですけど、弁当屋に駐車場がないのと時間が早かったこともあり…。

歩いて往復しました。

計40分で200キロカロリー消費です。

食後のウォーキングは70分。350キロカロリー消費。

(朝からの総計は600+200+350=1,150キロカロリー。)


母が夜、トイレに立つことが増えたそうです。

尿量増加が漢方薬の効果なのか?? 単なる水分摂取が増えたからか??

それは分からないんですけど…。

腎不全になるよりはマシですわな。

腎不全といえば…。

私が仕事で関わったSさんが透析中に亡くなったのは、2010年。もう5年も経ったのか…。

「二病息災ぐらいでちょうどいいのかも知れない。」2010年10月29日投稿。)

Sさんの死去の連絡を貰ったとき「人間て、こんなにあっけなく亡くなるのか。」と思ったものです。

やはり、透析は避けれるものなら避けておかないと…。


母の便秘の方は良くなったようです。

新しく飲みだした健康食品が聞いているのかな??

成分に難消化性デキストリンが入っているからだと思いますが…。

他の成分を見ても、15,000円もするような健康食品とは思えないんだけどな…。