49×0.1＝4.9。それにプラス0.1。

次の検査が5月26日であるということは、前々投稿で触れました。

で、ダイエット目標ですが…。

標題通りっす…。

49×0.1＝4.9。それにプラス0.1。

つまり、5キロ減を1日平均100g減で達成します。

82－5＝77キロですね。

80キロの難関を何とかしたいと思います。