3月の減量幅は、3.2キロでした。

朝ウォーキング中、Y社へ行き、請求書をポストイン。

小雨の中、1時間40分の行程でした。


朝計量は82.3キロ。昨日よりは0.2キロの減。

4月7日の検査までの目標は、あと2.3キロ。1日、2300／6＝348gほど減らさなければなりませぬ。

昨日は、母の件で、あまり歩けなかったんですけどね。

まあ、体重が増えなかっただけでも良しとしませう。


ただ、母が昨晩、メリスロンを飲まなかったようです。

そのためか、朝の体調は不良。

薬は、きちんと飲めよ…。


3月1日の体重⇒85.7キロ。
3月31日の体重⇒82.5キロ。

3月の減量幅は、3.2キロでした。