朝ウォーキングは1時間30分。
昼ウォーキングは1時間。

この土日で、何とか最低体重記録を更新したいのですが…。

今は、なかなか体重が落ちてくれません。


10時前から、魚介類の直売場へ母を連れて行く。

ちょっとロングドライブだったので…。

母は、腰が痛いとかでコルセットをしたようです。

「痛いと思ったら痛み止め(ロキソニン)を飲むように。」と言っているんですけどね。

どうも昭和1ケタは、我慢しちゃうんですよ。

だから、処方してもらった薬が残ったまんまになっています。

まあ、ロキソニンは汎用性があるので、置いておけばいいのですが…。


魚介類⇒せんべい屋⇒スーパーと買い物。

昼食は、スーパーで買って帰りました。

で、昼食後にウォーキングですわ。