ダイエットしよう！！と思った、もう1つの理由。

朝ウォーキングの推定消費カロリー⇒約500キロカロリー。
昼ウォーキングの推定消費カロリー⇒約360キロカロリー。
夕ウォーキングの推定消費カロリー⇒約620キロカロリー。

総計、約1,480キロカロリー。

カロリーを消費した割には、夕計測値が、朝計測値からは400gほど増えていました。

こりゃあ、今日・明日の2日で1キロ減は難しいかな？


ダイエットしよう！！と思った理由については、このブログでも、いくつかについて触れています。

思いつくだけで…。

１、歩いている時にガラスに自分の姿を映してみて、「腹が出てみっともない。」と思ったから。

２、太った人が自転車に乗っているのを見て、「自分も、あのように見えるのか。」と思ったから。

３、血糖値が上がって、薬価の高いテネリア錠を処方されたから。テネリア錠を止めるため。

４、MちゃんがHさんの死去について「自己責任」と言ったことに反発して。

５、Hさんが劇症肝炎で亡くなられたことについて、アルコールと高血糖が悪影響を及ぼしたのではないか…と思ったから。


実は、もう1つ…。

社会保険労務士のA先生にバッタリ会った時に…。

A先生が私の腹をさすり「健康的だね～。」と言われたのに、私がムッと来たから…です。

こうなりゃあ、痩せてやるわ！！と思いましてね。

ダイエットのキッカケなんて単純なものなんですよ。