体重計上で前日をオーバーしないようにしよう。

本当に困ったもので、体調不良が長引きまして…。

葛根湯の在庫も切れそうです。

咽喉の痛みと頭重感が引いてくれません。

体調不良の長期化が高血糖の影響であったとしたら、真面目な話、まずいと思いますね。


昨日は昼を家で食べた（カレーライス）ので、あまり体重が減らないかな…と思ったら、夜の測定で200gほど減少していました。

まあ、200gなんてのは誤差範囲なんですけど…。

今日（10月26日）から検査日11月18日までは、検査当日を入れずに21日ですから…。

200gずつ減らしても4キロは減るわけで…。

まあ、ダイエットなんてのはいきなり体重が減るわけではなく…。

薄皮を剥ぐように体重を減らしていくだけです。


例外として…。

いわゆるフロセミド（ラシックス等）により結果的に体重が減った時は、水分の灰術によるもので…。

浮腫みの減少と共に2キロ近く減った時もありましたが…。

それは脂肪の減少ではないのでしょうね。


とにかく、昨日より今日。今日より明日…と体重計上で前日をオーバーしないようにします。

11月13日の飲み会例会は別として…。