今日もぶら下がってみた。

朝から母がハチに刺されました。幸い大したことはなかったのですが…。

どうも家の物干し台には巣を作りやすいようです。

一昨年かな…。やはり、ハチが巣を作ったので駆除した覚えがありますが…。（該当記事はここ。）

今回は何の拍子か…。巣が地面に落ちて、そこに母が洗濯物を干しに行った…と。

結局、網で数匹のハチを捕まえて、上から殺虫剤をかけて駆除しました。

巣は、地中に埋めました。


ぶら下がり健康器は駅前病院前に出来たポケットパークにあります。

今日の朝もぶら下がりに行ったのですが…。

私より年配の方がぶら下がっていて懸垂状態。ゆっくりと前後に揺れていました。

私が一周して元の位置に帰ってきたら、その方はおられませんでしたけど。

同じ位置で、ぶら下がると、私のほうが背が高いからか、私の場合は足が付いちゃうんですよね。

調べてみたら「ぶら下がるよりは効果が薄いが、足が付いても構わない。」そうです。

実際、ぶら下がるだけで汗が噴き出ますね。直射日光を浴びることもありますが…。おそらく、日頃は使わない筋肉を使うからではないかな…と。

これで少しでも脂肪が燃焼してくれたら…と思います。


どうもカメラに充電できないと不便です。

画像があった方が分かりやすい場面が多いですからね。