選抜高校野球の来賓挨拶、長過ぎ…。

球児の肩が冷えるぞ…。

中林君はナイス。


朝ウォーキングは1時間。神社参りは21日×3回+7日。

またもや、Mちゃんの御母堂の店でコーヒーをいただきますた…。




炊き込みご飯。具が、ほとんど野菜系なのでヘルシー。



ヘルシーな酒の肴シリーズ。なめこ豆腐です。「W」マスター作。



ダイエットおかずの研究のために購入。