連休最終日。

朝ウォーキングは、62分で7,006歩。321.6キロカロリー消費。

ノルディックウォーキングなら、消費エネルギーが20%から最大40%程度増加するといわれているので、385.9キロカロリーから450.2キロカロリーに増えるのか…。やはり、ノルディックウォーキングを試してみたいですね…。


今からB社へ行くつもり。

連休中は数回行っても社長が不在でしたが…。

今日は居るかも…。


その後、手伝っている事務所へ行き書類を持って帰ろう…と。特に「提出できる離職票」は明日に出そうかな…と。

連休中、待たせているようなもんですからねえ…。


昼からは助成金の仕事を少しでも片付けようと思います。

Tについては、疑問点を箇条書きにして、Kさんに手渡そうと思っています。


その他…。

Hさんからメールがあり…。

今日の8時に仕事から離任するとか。

福島県での夜勤、お疲れ様でした。