朝ウォーキング。94分で10,982歩。496.0キロカロリー消費。速度5.36キロ／時。
いつもだったら500キロカロリーを超えるように、もう少し歩くんですけど…。少し疲れてしまったため、今日は496キロカロリーで終了しました。
グーバーウォークで、「シャープペンシル」がランクイン。
何と初出場？で26位！！
しかし、肝心要の「社会保険労務士」は50位以下となり…。
このブログは何のブログだ…？
ちなみに…。「歩数計」が24位。「シャープペン」が26位。「雇用」が39位。「社会保険労務士」が54位。「ウォーキング」が71位。「飲み屋」が102位。
上位２つが社会保険労務士と関連ナシ…。
昨日の朝ウォーキングをやらなかったので…。恒例の「日曜日の神社参り」もやりませんでした。
そのため、今日の朝は神社参りをしました。
神社に行くときは、口をすすぐためのペットボトルを持って行きます。
ペットボトルの水が500mlだから、0.5㎏になります。
考えてみると、ウォーキングダンベルの0.5㎏を買わなくてよかったな…と。
毎日、神社参りをしていたときは0.5㎏の水を持って歩いていたわけですから…。
ちょっと重めの0.75㎏にしてよかったかな…と。
月末はいつも暇なんですけど…。
届け出業務は、「転勤届」が1枚。
それも、隣県の会社のもの…。
さすがに、それ１枚で隣県までドライブっちゅーのも…。
いつもだったら500キロカロリーを超えるように、もう少し歩くんですけど…。少し疲れてしまったため、今日は496キロカロリーで終了しました。
グーバーウォークで、「シャープペンシル」がランクイン。
何と初出場？で26位！！
しかし、肝心要の「社会保険労務士」は50位以下となり…。
このブログは何のブログだ…？
ちなみに…。「歩数計」が24位。「シャープペン」が26位。「雇用」が39位。「社会保険労務士」が54位。「ウォーキング」が71位。「飲み屋」が102位。
上位２つが社会保険労務士と関連ナシ…。
昨日の朝ウォーキングをやらなかったので…。恒例の「日曜日の神社参り」もやりませんでした。
そのため、今日の朝は神社参りをしました。
神社に行くときは、口をすすぐためのペットボトルを持って行きます。
ペットボトルの水が500mlだから、0.5㎏になります。
考えてみると、ウォーキングダンベルの0.5㎏を買わなくてよかったな…と。
毎日、神社参りをしていたときは0.5㎏の水を持って歩いていたわけですから…。
ちょっと重めの0.75㎏にしてよかったかな…と。
月末はいつも暇なんですけど…。
届け出業務は、「転勤届」が1枚。
それも、隣県の会社のもの…。
さすがに、それ１枚で隣県までドライブっちゅーのも…。