「10キロマラソンへの参加」は来年の目標とします…。

今日の総ウォーキング結果。195分で23,236歩。1031.5キロカロリー消費。時速は5.48km/h。


まず。あきらめたというか…。来年に回すことにしたこと。

「10キロマラソンへの参加」

ちょっと、時速10キロメートルまでのスピードアップは、もう無理だろうと。

体重が思ったより減らなかったこともあり、膝に負担がかかりそうですし。


まだ、決めかねていること。

老健施設に入っているKさんに会いに行くかどうか…。

会って、Kさんとのわだかまりを帳消しにするか…。

それとも、このまま…。記憶の片隅に置いて、消え去るまで待つか…。

Kさん⇒「Ｋさんの行方。」から数回に渡って紹介したエピソードの主人公。私には5万円の未収金がある。


加速したいこと。それは、ダイエット。

ハチミツ買ってきて、ハチミツダイエットでも始めようかな…と。

ハチミツダイエット⇒寝る前に大匙一杯のハチミツを食べるだけのダイエット。

ただ、明後日が検査なので…。

夜寝る前に血糖値を上げる物は飲めないので…。

始めるのは、検査日の夜からですね…。