連続神社お参り21日＋4日。朝ウォーキングは93分で11,320歩。500.2キロカロリー消費。
体重も落ちないし、血圧も高めで安定。
来週の火曜日が検査なのに、血圧が落ちないのは大問題です。
塩分の取り過ぎなのかなあ？？
例えば、朝のフリカケのナトリウム分量は100g当たり2.9gです。
ナトリウム（mg）×2.54＝塩分（mg）
2.9×2.54＝7.366g
でも、フリカケを100gもかけないから、塩分的にはしれているわけで…。
う～ん。難しい。
今から、H医院の件で、年金事務所へ行きます。
労災成立までやったのですが、保険料についての返答がないので、H医院にも行くつもり。
本当に、困っちゃうな…。
体重も落ちないし、血圧も高めで安定。
来週の火曜日が検査なのに、血圧が落ちないのは大問題です。
塩分の取り過ぎなのかなあ？？
例えば、朝のフリカケのナトリウム分量は100g当たり2.9gです。
ナトリウム（mg）×2.54＝塩分（mg）
2.9×2.54＝7.366g
でも、フリカケを100gもかけないから、塩分的にはしれているわけで…。
う～ん。難しい。
今から、H医院の件で、年金事務所へ行きます。
労災成立までやったのですが、保険料についての返答がないので、H医院にも行くつもり。
本当に、困っちゃうな…。