昨日のウォーキング総計。24,373歩。1,092.8キロカロリー消費。ウォーキング時間は205分。時速5.47km。
夕ウォーキングは、腹痛と左足首痛で中断。そのまま帰宅。
早朝ウォーキングは、寝坊のため休止。
朝ウォーキングは、途中からの大雨で中断。そのまま帰宅。
10,135歩。445.4キロカロリー消費。83分。速度5.62キロメートル／ｈ。
昨日の腹痛は、父が買って帰った「タイの半身」が大変に美味しく…。やはり、熱湯を皮にかけて〆たのが宜しかったようです。
で…。いつもなら350mlの缶ビール１本なんですけど、２本飲んでしまいまして。
その後にウォーキングをしようってえのが間違いですね。
ウォーキングの途中で腹痛が出て…。居酒屋Iさんの店の近くにある公衆トイレを借りたのであります。
（居酒屋Iさんの店は、建物に挟まれた形になっており、奥に公衆トイレがあるのです。）
Iさんの店には行きませんでした…。
足首痛は、ピリッと来る痛みでしたが。今日の朝には、治っていました。
今日は月末。
今からアポ取りです。
夕ウォーキングは、腹痛と左足首痛で中断。そのまま帰宅。
早朝ウォーキングは、寝坊のため休止。
朝ウォーキングは、途中からの大雨で中断。そのまま帰宅。
10,135歩。445.4キロカロリー消費。83分。速度5.62キロメートル／ｈ。
昨日の腹痛は、父が買って帰った「タイの半身」が大変に美味しく…。やはり、熱湯を皮にかけて〆たのが宜しかったようです。
で…。いつもなら350mlの缶ビール１本なんですけど、２本飲んでしまいまして。
その後にウォーキングをしようってえのが間違いですね。
ウォーキングの途中で腹痛が出て…。居酒屋Iさんの店の近くにある公衆トイレを借りたのであります。
（居酒屋Iさんの店は、建物に挟まれた形になっており、奥に公衆トイレがあるのです。）
Iさんの店には行きませんでした…。
足首痛は、ピリッと来る痛みでしたが。今日の朝には、治っていました。
今日は月末。
今からアポ取りです。