早朝のウォーキング。13,655歩。605.6キロカロリー消費。スロージョギング113分。速度5.55キロ/h。

朝ウォーキングは、ゴキ退治のため休止。




いわゆる、「アー●○ッドW」を用意したところです。



電話の子機。こいつは口に持って行くものなので、ビニールカバーせずに倉庫へ避難させることに。



点線の所まで水を入れるのですが…。わかりづらいですね。水も少量過ぎて入れづらい。



使用後です。中に入っているのが薬剤缶。


結果…。ゴキ4匹が犠牲となりますた…。

写真は略…。