それにしても暑いですね。

私の家も、とうとう10年ぶりにクーラーON。それでも、氷が飛ぶように無くなります。

氷は自動作氷機で作るんですけど…。その水を補給するのは、ほとんど私です。

2日前は、風呂から出て水を飲もうとしたら…。氷がナイ。

しかたがないので、近くの7.11に氷を買いに行きましたよ…。


先日、某社会保険労務士事務所へ行ったら…。従業員が熱中症で倒れたとか。

労災だな…。

汗をかく職場は、「強制飲水」や「スポーツドリンクを飲ませる」なんて対策が必要かも。

必要なら塩分も補充しましょう。


私は、ウォーキング中は飲水のみ。塩分は取りません、

食事に含まれていた塩分が、汗になって出てしまいます。

その分、減塩に気を使わなくなっていいのかな。