今日のウォーキング総計。171分で20,025歩。890.4キロカロリーの消費。時速5.39キロメートル。

右踵痛(みぎかかとつう)で夕ウォーキング中断です…。

1,000カロリーは行きたかったなあ…。


内科健診余話1。

血圧ですが…。ちょっとばかり高い時期が続いたのですが…。

今回の健診では、130/80でした。

やはり飲酒は血圧を上げるみたいです。


内科健診余話2。

診察中、救急車が到着したらしく…。

「先生、救急車が到着しました。」

「バイタルとって。もう少ししたら行くから。」

そう言われちゃうと、私も長居できませんよねえ…。

バイタル⇒脈拍・心拍数・呼吸数・血圧・体温・意識レベル等の「生きて行くうえでの基本的数値」。


内科健診余話3。

調剤薬局に行ったら、薬剤師さんが私を覚えていたようです。

まあ、何回も行っていますからねえ。

それと…。H整形外科ではなく他院からの処方箋は助かるはず…。

門前薬局(特定の医療機関からの処方箋が一定割合以上の薬局)は、健康保険からの支払いが安くなるのであります。