今日の朝ウォーキング。

83分で10,002歩。444.7キロカロリー消費。時速は5.53キロメートル。

家に帰ったら、ちょっと10,000歩に足りなかったので、家の中を歩き回って10,000歩を超えさせました。


さて…。

昨日は大雨。所々、道路が冠水。大渋滞であります。

いつもは、1時間20分で行く隣県の会社&ハローワークに3時間もかかり…。

クタクタであります。

何度引き返そうと思ったことか…。


家での被害…。


マメ畑が…。


こんなになっちゃいました。土が緩んだからか??





これはカラス避け…。