コメント御礼。ビールは太らない？されど・・・。

「おきらく社労士」さん、「ビールを飲まされる。ウォーキングを増やす。」に関するコメント、ありがとうございました。

＞お好み焼や焼き肉は、ビールぴったりですし

＞＞そこから、ビールを４杯も飲まされちゃいました・・・。


え～。言い訳をさせていただきますと・・・。

キリンクラシックラガー350mlが140kcalぐらいなので、あのジョッキだと160kcalぐらいかな・・・と。4杯ほど飲んだから160×4＝640kcal。

カロリー消費ですが…。昼食後30分ほど歩いて帰宅。プラス１時間半のウォーキングで2時間ほど歩いたわけで・・・。

300kcal×2時間。それと、坂道ウォーキングで上乗せがあるので・・・。

まあ、ほぼプラマイゼロかと・・・。

それと・・・。

ビールは太らないという説もありまして・・・。

アルコールは脂肪に変わらない。ただし、糖質は脂肪に変わり得る。

缶ビール（350ml）には糖質が12gぐらい含まれるので、糖質によるカロリーは50キロカロリーぐらいなんだそうです。

要は、おつまみのカロリーが問題なのでありまして・・・。

ここで突っ込み→「プリン体はどうなんだ！！」

ごもっとも・・・。

結局、飲みすぎは悪なのであります。

＞後３日、ウオーキング頑張ってください。

今朝も、１時間半ほど歩いてきました。とにかく、カロリー消費に勤めようと思います。