ウォーキングの一コマ。

朝ウォーキングへ行く。

先日、薬を飲んだかどうかを忘れてしまい、昼食後に思い出したりしまして・・・。あわてて錠剤の数を数えるという失態がありました。結局、飲んでいなかったのですよ。怖いなあ・・・。

まあ現在の調子なら、少々、薬を飲み忘れても大丈夫だとは思えども・・・。

それから、朝の服薬はキッチリとチェックするようになりました。


今日は、資源ゴミの日です。いわゆる新聞紙等の資源になる紙。そしてカンカラ。

ウォーキング途中に、業者が車を停め、お金になりそうな古紙だけを車に積んでいるのを見ました。う～ん。厳密にいうと、犯罪なんだろうけどね。

しばらく歩いていると、今度はカンカラ収集。この人は自転車の荷台に大量のカンカラを積むのですが・・・。まさに名人芸だな・・・。

聞いたところによると、このカンカラ収集で１日分の食事代になるとか。

本当かどうかはわかりませんが・・・。


犬の散歩をする人は多いのですが・・・。最近、犬のフンが落ちていることが多いですね。

散歩をしている人で、明らかにフン袋を持っていない方がおられたりしまして・・・。

やはり、マナーは守って欲しいよな～。


今日は坂道コースを１回クリア。２回目は、途中まで上がりましたが、面倒くさくなって途中から下りてしまいました。

無理はしない。それがウォーキング継続の秘訣であります。

私の血糖値が安定しているのは、ウォーキングのおかげだと思っていますからね。