カロリー計算。

昨日の昼食は、雑煮でした。餅３つ入りです。餅が１個80カロリーなので、240カロリー＋αでしょうか。

それぐらいじゃあ、足らないだろう…とコーヒークリーム入りのパンを出してきてくれたので、それを食べたのですが…。カロリー表示を見たら350カロリー。

おいおい。餅3つより高いのかい。

おやつ…みかん３つ。62×３で186カロリー。

夕食…巻き寿司４切れが280カロリー。かつおのたたき187カロリー。白菜の煮たものは100カロリーくらいかなあ…。計567カロリーぐらい？


と言うことは、コーヒークリームのパンが一番高カロリーじゃん。気をつけないといけませんね。