最近出張が続いているヨシヲ。
疲れが溜まっているのかこんなに暖かな休日だったのに2人揃って寝過ごしてしまったので海には行けず・・
仕方がないのでヨシヲはバス釣り、私はウォーキングで時間を潰すことにしました
お昼ごはんは毎度お馴染みの100円たこ焼き
なんやかんやでのんびりと歩いていたら結構歩数は稼げました
このアプリ入れてから無理やり毎日5千歩歩くようになりましたね。
食事もテキトーとは言え毎食記録してるので食べ過ぎも防げています。
ただ・・なかなか体重が減らないんですよね〜
ダイエットよりも健康維持のためにこの習慣は続けていこうと思います。
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