かつおこんにゃく！

パートのお昼ごはんのみ食事制限するダイエット！

このかつおこんにゃくがむちゃくちゃ気に入って家でも作ってます

さばと青じそも体に良さそう

休憩は２回あるから１回目はこんにゃくのみ。

２回目におにぎりをゆっくりと食べてます。

こんにゃくは意外と腹持ちがいいからよく噛んで食べたらおにぎりいらなさそうなんだけど、エネルギー切れで頭が回らなくかるのでこれはやめられないです。

大阪府ランキング