久々のコンビニダイエット！

大阪に帰ってから体重が右肩上がりなのでそろそろヤバいと思い今日からお昼ご飯でコンビニダイエットする事にしました！

おにぎりとサラダ関係のみ。

前はこの方法で体重を落とせたんですよ

家にある物で済ませると量が多くなってしまうので強制的に食べる量をコントロールします。

後はいかに空腹時に間食するのを我慢できるか。。

これが一番難しいんですよね。

何か食べたくなったらセッセとウォーキングに出かけるようにしようと思います。

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