前回のブログで血糖値が高くなっていた話をしたのですが・・・
食生活というのはいきなり変えられないもの。
週末は出かけることが多く、晩ごはんはスーパーで半額になったお寿司を買って帰ることが多いです。
最近ヨシヲからは「しょっちゅう寿司を食ってる。。」と言われていますが、私寿司なら毎日でも食べられると思う
お惣菜も半額になっているのでついつい買ってしまいますね。
好きなのは餃子！！
あとは唐揚げ。
ヨシヲは意外とコロッケが好き。
晩ごはんのおかずにはならないけど、休みの日に食べるのは好きみたい。
週末だけとはいえこんな生活しているから血液検査の結果が悪いんだろうね。
急には無理だけど少しずつ休日の食事も改善していきたいと思います。
