土曜日にヨシヲが釣ってきたチャリコ。
リリースサイズなのにハリを飲み込んでしまったので仕方なく持ち帰ったみたいです。
これだけではおかずに足りないということで次の日も釣りに・・・
この日は一緒に出掛けたのでお昼ご飯をコンビニで買いました。
ヨシヲはおにぎりを２つ。
えぇ～～・・私も解っているんですよ・・
細い人はあまり食べないということに。。。
でも食に貪欲な私は欲望の赴くまま高カロリーな物を選ぶ。
コンビニは滅多に行かないから嬉しくてついつい羽目を外してしまうのです
はみでるバーガーメンチカツ（502kcal）
ミルクチュロッキー（458kcal）
カロリーは買った後に見たのでびっくりしてしまいました
なので歩く！ ひたすら歩く！！！
これだけ歩いてもまだカロリーを消費できなかった
でもカロリーが高くないと歩くモチベーションが保てないのよね。。。
少ししか食べなかったら「これ位でいいか」と思ってしまうんです。
ウォーキングは健康にいいとわかっているけど平日はなかなか出来なくて集中して出来るのはヨシヲの釣りに付き合った時のみ。
週に１回くらい多めに歩いても意味がないとわかってはいるんだけどやらないよりかはマシだし、晩ごはんを控えればたぶん大丈夫だろうと思っていたんですよね・・この時は。。。
そのまままっすぐ家に帰ったんだけど、この日に釣れたグレを刺身にしたとき「やっぱりシソが欲しい」とヨシヲが言うもんだからスーパーに買いに行ったのが失敗だった
何があったのかは次のブログに書くことにします。
