野菜たっぷりのコンビニ弁当♪

タニタの食堂のレシピ本が人気みたいですがどうも私の食の好みと合わず作る気が起きないので買わずにいます。

お野菜がたっぷり取れて良く噛んで食べることで食べ過ぎを予防する。

わかっているけど自分で作っているとどうしても好みに流されてしまいます

基本的に私は自分で作るより他人が作ってくれたものを食べたいタイプだし・・


そんな私の希望にピッタリなものをセブンイレブンで見つけました

グラタン



和風ちゃんぼん



トマト鍋




どれもカロリーが低くておにぎりと合わせても500kcalくらい

しかも１日に必要なお野菜が１／３～１／２も摂取出来てしまうんです


でも・・・こうやって見ると１日に食べないといけない野菜ってこんなに少なくてもいいのかという気もしますが・・

まだまだ色んな種類があるので少しずつ攻めていきたいと思います


あ～～でも本音はどこかのコンビニとタニタの食堂がタイアップして欲しい

自分では作りたくなくても売っていたら買いたい我儘な人間なんです・・私って・・