チキンとアボカドのサンド

最近は食欲がないのでお昼ご飯は前日の晩ご飯の残りでサンドイッチを作ることが多いです。

チキンとアボカドにチリソースとマヨネーズで味付けしました

チキンはガラムマサラとかスパイスをいっぱいまぶして焼いていたのでちょっとチリソースの味が負けたかな・・？？


でも食欲がなくても全く痩せません。。

かなり汗をかいているのに

たぶん１回の食事に高カロリーのものを食べているからでしょう