ビリーズブートキャンプ

ようやく届きました！

今、話題のビリーズブートキャンプです。

さっそく一日目「基本プログラム」をしてみました。

最初のうちは、結構付いていけていました。

それがビリーバンドを使うようになってから、腕が上がらなくなり、
ビリーの「バンドは使わなくてもいいよ」の声を聞き、お言葉に甘えてついにバンドを断念。

しかし、バンドなしでもキツイな～これは！

でも軽快な音楽にあわせてやると楽しいです。

「くあ～もうダメだ」と思うとビリーが

ワン・モア・セット！

「はあ、はあ、だっ！　か～、ダメだー」と思うとビリーが

ワン・モア・タイム！

ビリーに励まされながら、歯を食いしばってなんとか最後まで頑張りました。

クーラーかけていたのに汗がポタポタ・・・

しかしビリーはぺらぺらしゃべりながらよくこんなのできるよな～。

今日は飲み会なので、明日、またやってみます。