カラーホータイ・白くなりました♪
リハビリ前に、コロコロローラーで脚をほぐして…
リハビリ前に自習して…
センセーの施術前は145°ちょっと
脚周り測って…
がっつりほぐしていただいた♪
150°ちょっと。
毎度、リハビリ後にリハビリメニューをこなして
膝が腫れるので…
骨盤周りの筋肉を鍛えて様子見することにしたので、新メニューを教わってきた♪
リハビリ終えて屋上庭園でちょっと休憩。
翌日の夜は、練習試合見ながらリハビリしてたけど…
ラスト5分、滑っちゃおうか？
と、淡い期待抱いていたけど
膝に痛みを覚えるのでおとなしく見ていた。
翌朝、膝は腫れなかったので…
来週のリハビリ診察での試験？に合格するかな？