松葉杖返却なので…
最後の記念撮影
ドンジョイ角度調整
伸ばし20°-曲げ105°から
手術前同様
伸ばし0°-曲げフリーに。
リハビリ待っている間、自習w
脚は、こんな感じ♪
左脚は、突っ張ってて0°には伸ばせていない。
曲げは125°くらいらしい…
この記事見せて
作業療法士に訊いてみた♪
筋力測定の比較等踏まえて
ワシの膝は順調に回復しているようだ。
30分くらい揉みほぐしていただき…
劇的に膝の動きが改善♪
センセー、ありがとう♪
各筋肉の使い方を教えていただいたので…
来週まて1週間自主リハビリ頑張る♪
松葉杖返却して、支払い済ませて、
入院中リハビリ頑張ってた屋上庭園で
将来に向けての
あ～んなコトや、こ～んなコトを考えて…
就寝時の角度制限もなくなったので、
脚を気にせず寝返り時打てるようになるようだけど
たぶん数日は、寝返り打つ際・打った際に
気になって目覚めちゃうんだろうなぁ～
そして午後。
せっかく揉みほぐして貰った膝まわりが
突っ張るw
脚の使い方の影響何だろうなぁ～
帰宅して、ハンディマッサージャーを膝裏で挟むと
張りが取れるような気がするので
歩き疲れた際や、リハビリ後に試してみる♪