更新遅れてすみません。
土曜日は３人の１年生が来てくれました☆
また洋平さん、悠介さん、古賀さんが来てくださいました。
メニューです↓
[w-up]
400*1 choice
50*8 act1
[kick]
50*8 1'10
2Form-3des-3hard
[Drill+Sprint]
25*12 50"
~Free Plan 20'~
[Main](着いてから１０秒後スタート)
A.150*1+50
B.75*1+50
A*2+B*1 or A*1+B*2 or B*3
[down]
400~
total 2200~
メインはラストファイトでした。個人的には初めてしました。間が１０秒ある分追い込みやすいメニューだと思いました。
周りの方が追い込んでいらっしゃった分自分も追い込まなきゃと思いました。
あと悠介さんにFlyで負けてしまいビビりました。県学生にも出場されるらしいので、Fly陣は気を付けましょう(*^_^*)
県学生が楽しみですね☆
投稿者：２年 田口