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• 助走の仕方
• コンディション調整の時　ゾーン使っていつでも気合入れれるようにしておく必要がある
• クロスの手をターン側に充ててブロックアウト　早く飛んでスピードを有利にしておく
• メンタルしっかりして相手の無意識の攻撃にも対応する
• 反射神経だけでたいおうは色々な相手の対応が最初から出来る　いるのはスピード
• 眼の角度を変えると
• 眼、膝、
• 斜め後ろのトス対策
• 足の曲げ方
• 見えにくい場所は感じてバレーする
• 足の着地の仕方
• 足の状態　ジャンプ中　左手と右手の位置
• ライトからのスパイク、上から打つのを見つけても　ブロックアウトなど狙いに行く　トス良いの来ない
• ブロックアウトクロス奥に飛ばす　斜め上ブロック両手の
• 足のフォーム　膝折り曲げてから
• 斜め上からかすめブロックアウトはネット離れたトスで　　ライン外にでなくて危ない
• スパイクする時に見ていく順
• 右手のスパイクをしたあとの指
• 痛めた右手でセンターからの回転クロスはこらえきれず外れやすい
• ターンスパイク　レシーバー手前に落とす　ネットのかけた

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