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• 全てぜんかいで柔軟にする　スパイク決定力
• コンディション調整しっかり
• サーブカット最後まで調整
• 足　右足の動かせ方助走　と終わり
• メンタル気合いれながらわいわいできるようにもする
• 意識するところ　コンディションさ
• 首バージョン
• あまたのくのじ　あし
• ジャンプ成長
• ツーブロック上から斜め横にかすませるより　ヨコ優先したい
• 助走
• 体痛いと、動きをだいぶ除外される　質おちるので注意
• ブロックとスパイクレシーブ　とり方
• ネット離れたトス　左右にかすめ取るブロックアウト
• 打つとき右手など意識するところ
• 助走の動き方
• コンディション体いたくパワー出ないときはパワーフォームがいいかも　トス弱いチーム
• センター用のスパイクフォーム　検討中
• ツーブロック上横回転クロス　
• コンディション調整の時のメンタル　体に負けないメンタルもつ

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