ブログ記事一覧|バレーメモ -41ページ目
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全てぜんかいで柔軟にする スパイク決定力
コンディション調整しっかり
サーブカット最後まで調整
足 右足の動かせ方助走 と終わり
メンタル気合いれながらわいわいできるようにもする
意識するところ コンディションさ
首バージョン
あまたのくのじ あし
ジャンプ成長
ツーブロック上から斜め横にかすませるより ヨコ優先したい
助走
体痛いと、動きをだいぶ除外される 質おちるので注意
ブロックとスパイクレシーブ とり方
ネット離れたトス 左右にかすめ取るブロックアウト
打つとき右手など意識するところ
助走の動き方
コンディション体いたくパワー出ないときはパワーフォームがいいかも トス弱いチーム
センター用のスパイクフォーム 検討中
ツーブロック上横回転クロス
コンディション調整の時のメンタル 体に負けないメンタルもつ
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