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• 生きない動き上がったりする時注意　良く見るようにする　頭しっかりさせる
• オフザボールで動かして打つ
• トスでもタイミング自分でためたりなどつくったりして　ベストのタイミングを計る
• スピードで全部ケアでブロックアウトも対応する　
• ライトでも難しい時　リバウンドに切り替える　しっかりさせる
• むで体のちからぬいてフィジカル限界越え　フルパワーブロックアウト　じゅうからごうでもじゅうでも
• ビーチバレー　上から打つようにする
• 高さパワー頭　弱い　スピード　微細　しっかりさせる
• コンディション弱い時、スピードがおくれて飛ぶのがゆっくりなっている　ひきつけもやりにくい
• スパイク　フルパワーフルスピードで　ボール当てながら微細に打つ　
• 早づくりふぉーむから前でとらえる　角度でいい良く見れて
• フェイントの確認　インナー
• レシーブあてて　リバウンド　手前に落とす　絶対取れない時
• レシーバーはじくとき　おくで　スピードさいる　だいぶ
• 早くフォームを作る事でより見れる　伸びあがりながらになる
• 余裕あれば角度だす　下に　とりやすい　いい時良くある
• インナークロス　はやくうつ角度足す
• 無理やりはやらない　ブロックアウトでも　感覚高める
• 良く見て打つ　間合いを見切る　最近の不調時は良く見てないのが目立ってる
• 余幅はspeedで使う　　回転力、上げ下げなど　上も左右も

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