みんな、それぞれが、何か新しいことをやる、それはすべて冒険だと、僕は思うんです。 -植村直己 昨

みんな、それぞれが、何か新しいことをやる、それはすべて冒険だと、僕は思うんです。

-植村直己

昨日は、9898歩き。

　雪道。負荷がかかるので、筋肉には良いと思う。

　腹筋鍛えるにも、パッぱっとやるよりも、ゆっくりじっくり起きたりする運動が負荷あり。ゆっくり、じっくり、は大事。

　いつもの発酵食品を食べる。

　プーアル茶を飲む。

　梅酒を飲む。

　妻母も、毎日、元気に雪道を歩いている。

　私も負けずに雪道を歩く。

　こんな岩見沢市北欧で真冬に歩いている二人は、まさに、アホだと思うが。いいのだそれで。ガハハ。