『達成感の高い人が心の面で健康』ということが分かったのです。『ストレスを避けなさい』というのは正しいことだと思います。でも、それはあくまでも程度問題。ストレスをとことん避けたらそれだけ幸せなのかというと、必ずしもそうでもなさそうなのです。そもそも、みんなで協力しながら生きている実生活の中では、多少なりとも人に気を使うことが多い。自分だけストレスが全くないというのは現実には難しいですね」
とにかく、頭の良い人がいうことは、いずれ、訂正されることが多い。
牛乳を飲むな 飲め
朝食は大事 必要ない 一食で良い
などなど
枚挙するのにも大変なくらい 逆の結論おおし。
やはり。
自分の体の声を聞く習慣ですね。これが大事。
みんな人それぞれ。
遺伝子が違うし、環境も違うんですから。
自然の偉大さを感じる。