介護父リハビリ会社ラボ出発を見送り、部屋の掃除スタート。
鼻が悪いので、かなりの紙がゴミ箱に。仏花を整え、水をやり、ベッドメイキング完了。虎次郎に昼ご飯をやり、台所掃除。週に一度の、分別ゴミ整理。生ゴミは、地下にもっていき、出す日まで放置。明日捨てる予定。
ペットボトル・ビール缶などはいつでも出せるので助かります。というわけで、ちり箒で、大きなゴミをとり、その後電気掃除機にてきれいに。洗濯ものを干し、昨日の干したものをとりこみ、オール掃除完了。
介護父夕飯と、自分の昼ご飯。本日は、どこへも行けず、冷凍庫にあるもので。
鮭の麹漬けを炒め、鶏肉を塩で炒めレモン塩で味付け。リンゴジャムと、リンゴをすりつぶしたもの。これで、父の貫通対策。
リンゴの皮も含めてジャムに。砂糖はすこしだけ、あとは、蜂蜜。皮にいろいろ物質が含まれているだろうから、毒物を身体から出す「豆」があり、納豆を日々、すこしずつ、とるようにする。・・・・・・・・・・
帰宅した、介護父と、バトンタッチ。散歩スタートします！
岩見沢４度、雨！
ぐちゃぐちゃな、道。歩きづらいです！
