習慣は大切だなあ、ある料理人の言葉。ニンニクをある日どさっと、いくら体にいいからといっても、一日だけ急に食ってもあまり効果は期待できない筈だ。少ない量であっても、毎日毎日、少量にんにくをとっていれば必ず効き目が現れる。
●私はこの言葉が好きだ。体の健康のために日々食べているものは・・・
◇にんにく◇酢の保存食のビンにつめてある、きゅうり、たまねぎ、にんじん、わかめ、こんぶ、オリーブの実、
トマト、マッシュルーム、これらをほぽ毎日のように、ハラペーニョで味付けして少しずつ食べている。
●私はこの言葉を信用している。私が頭の健康のために日々読んでいる書物は・・・
◇百人一首◇シンプソンの英語の名言集◇オスボーンの創造力の本◇産經新聞
そして、サプリメントは
◇いちょうの葉◇ふすま◇ビール酵母◇ビタミンC◇つかれ酢 である。
健康診断は今のところオールAである。
体調は非常にいい。わらい。