子どもの頃に言われた言葉の中で
印象に残っていて
それが自分の中で当たり前(基準)なこと
みんなと一緒がいい
平均(平均以上)ならOK
そんなこと今の時代に合ってないって
理解はしてるんだけれど
そうだ、そうだったって意識しないと
ついうっかり当たり前(基準)になってしまう
強迫性障害の症状の程度や感じる辛さは
その時で多少違いはあるのですが
当たり前(基準)のブロックを外すと
気持ちの楽さは雲泥の差がありました
どうして自分はこんな事してしまうんだろう
自分は人としてダメ、下の下だ
どんなに周りからそんなことはないよって
優しい言葉をかけられても
自分の中の当たり前(基準)がすぐに
上から塗りつぶしてしまいます
当たり前(基準)は生きてく上で大事です
でも
それを変更しても大丈夫
怖くてなかなか変えられないかもしれない
大切な誰かを悲しませてしまうかもしれない
だけど
きっと[ 今 ]の自分には必要なことなんだと
自分の人生を生きてもいいんだよね