木、金曜日Run

木曜日

5時半起床

ゆっくり着替え

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は5℃

散歩の方2名にご挨拶頂き

ジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️

スタートが遅く

日が昇り始め

北風が強い

10㎞でした

今朝も5時半起床

さっさ着替え

ペガサス39で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は5℃

散歩の方数名と

ジョグの方5名すれ違い🏃‍♂️

送りがないので

ペースは気にせず

血流促進の10㎞でした

週末は距離を少しのばし

様子を見てみよう