土日Run

土曜日

5時半起床

さっさ着替え

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は6℃

散歩の方やジョグの方数名すれ違い🏃‍♂️

挨拶ランナーさんは現れずの

12㎞でした

日曜日

６時起床

さっさ着替え

ボストンブーストで🏃‍♂️

天気は☀️

気温は9℃

散歩の方3名にご挨拶頂き

ジョグの方4名すれ違い🏃‍♂️

この日も血流促進ジョグということで

10㎞で終了しました

月曜日はユニバーサルのためオフとなり

月末に向けてジョグしよう