火曜日Run

今朝は5時半起床

さっさ着替え

ペガサス40で🏃‍♂️

天気は☁

気温は21℃

1㎞過ぎ辺りで前方を見渡すと

タンクトップを着たランナーの方

車道の中央でのインターバル…

暫く進むと

また別のランナーさん

自転車専用道路でのインターバル…

2㎞過ぎの橋を渡り

川を挟み道路のスピード練習を見ながら🏃‍♂️

ジョグの方は2名のみの

10㎞でした

明日は天気が良さそうなので

もう少しペースを上げてみよう