木曜日Run

今朝は5時半起床

ゆっくり着替え

ペガサス39で🏃‍♂️

天気は☀️

気温は26℃💦

散歩の方数名とすれ違う中

散歩の方1名とジョクの方1名にご挨拶頂き🏃‍♂️

9㎞過ぎに給水しながらの

10㎞でした

給水のタイミングですが

やはり5㎞過ぎに１度とる方が良さそうなので

次回から試してみよう