日曜日
６時半過ぎ起床
外を確認すると雨が止んでおり
さっさ着替え
ペガサス40で🏃♂️
天気は☁️
気温は19℃
走り始めは散歩の方や
ジョグの方は少なく
5㎞過ぎ辺りからジョグの方数名スレ違い🏃♂️
路面は若干濡れており
気を付けながらの18㎞でした
今朝は5時半起床
さっさ着替え
ジャパンブーストで🏃♂️
気温は24℃
散歩の方やジョグの方
良く見かけるランナーさん４名スレ違い🏃♂️
本日はオフか迷いましたが
今週も雨予報があるので
調整と言う意味での10㎞でした
やはり24℃辺りになると
給水大事ということで
今週も様子見ながら頑張ろう