土曜日
5時半起床
さっさ着替え
ペガサス39で🏃♂️
天気は☀️
気温は17℃
散歩の方やジョグの方数名と
いつものランナーさん2名スレ違い🏃♂️
8㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ挨拶しの
14㎞でした
日曜日
6時起床
ゆっくり着替え
ライバルフライで🏃♂️
天気は☀️
気温は18℃
散歩の方やジョグの方数名スレ違い
3㎞過ぎの公園では
屋外ヨガ教室の方が集まり
一人目の挨拶ランナーさん現れ挨拶し🏃♂️
14㎞で終了しました
月曜日
連休最終日は6時過ぎに起床
ゆっくり着替え
送りを終えた後
7時にズームフライで🏃♂️
天気は☁️
気温は19℃
普段見かけない
3人組のジョグの方とスレ違い
一人目の挨拶ランナーさん現れ挨拶し
散歩の方2名に挨拶されながら🏃♂️
13㎞でした
さて又暫く雨予報が続きますが
様子見ながら頑張ろう